Tirumalai Krishnamacharya (1888  – 1989) gilt als einer der Begründer des modernen Yoga, der die Entwicklung des Yoga im 20. Jahrhundert in Indien wie im Westen nachhaltig prägte. Seinem Sohn und Schüler T.K.V. Desikachar (Chennai, Südindien), renommierter Yogalehrer, der über fünfzig Jahre lang den innovativen Yoga-Ansatz seines Lehrers und Vaters weltweit bekannt machte, ihm verdanken wir diesen Ansatz.

VINIYOGA

तस्य भूमिषु विनियोगः
«Tasya bhūmiṣu viniyogaḥ» Yoga Sutra III.6
Yogapraxis muss angemessen und schrittweise gelehrt werden

Viniyoga ist kein Stil sondern die Kunst, Yogaüben individuell angepasst, transparent, kompetent und kreativ anzuleiten, frei von Akrobatik und religiösen Bezügen.

Im Üben erkennen Sie diese Tradition unter anderem daran, dass jede Übung entsprechend ausgesucht und individuell angepasst wird.

Ein solches Verständnis von Yoga und ein solcher Umgang mit seinen Übungen wird seit alters her Viniyoga genannt:

• dass jede Übungsabfolge einem sinnvollen und schrittweisen Aufbau folgt
• dass es nicht darum geht, sich in möglichst schwierige Formen zu pressen, sondern mit einfachen Mitteln gesund und wirksam zu üben
• dass viele der Körperübungen als mit dem Atem verbundene Bewegungen, also dynamisch gelehrt werden.

Die grosse, alte Tradition des Yoga wird auf diese Weise den veränderten und vielfältigen Ansprüchen unserer modernen Gesellschaft gerecht.